مورد نیاز برای تمرینات انعطاف
بلوک یوگا
کش پیلاتس
مت ورزشی
مورد نیاز برای حرکات معکوس
بلوک یوگا
مت ورزشی
مورد نیاز برای تمرین شکم و باسن
دمبل
مت ورزشی
کش مینی لوپ
آیا آماده‌اید انعطاف بدنتان را به سطحی جدید برسانید؟ دوره آموزشی “حرکات معکوس” با تدریس صبا، مربی حرفه‌ای، فرصتی عالی برای یادگیری تکنیک‌های پیشرفته و افزایش استقامت، انعطاف‌پذیری و قدرت بدنی شماست. این دوره شامل ویدیوهای باکیفیت آموزشی است که به‌طور منظم بروزرسانی می‌شوند و امکان دسترسی ماهانه به محتوای جدید را فراهم می‌کنند.
در این دوره با حرکات معکوس آشنا خواهید شد که هماهنگی عضلات و عملکرد بدنی شما را بهبود می‌بخشد. تکنیک‌های حرفه‌ای، اصلاح فرم، و پیشگیری از آسیب از جمله نکات کلیدی این آموزش هستند. از مبتدی تا پیشرفته، همه می‌توانند از این تمرینات بهره ببرند و در هر مکان و زمانی به آموزش‌ها دسترسی داشته باشند.
پس از خرید دوره، شما به فایل های آموزشی در همین صفحه و همچنین پنل کاربری شخصی دسترسی خواهید داشت.
جلسه اول دوره
نظرات
قیمت
من صبا هستم با سال‌ها تجربه شما را در رسیدن به تناسب اندام و انعطاف‌پذیری همراهی می‌کنم. با تمرینات هدفمند، به بهترین نسخه از خودتان تبدیل خواهید شد.
دوره پیشرفته انعطاف بالاتنه
دوره تمرینات شکم و باسن
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.