مورد نیاز برای تمرینات انعطاف
بلوک یوگا
کش پیلاتس
مت ورزشی
مورد نیاز برای حرکات معکوس
بلوک یوگا
مت ورزشی
مورد نیاز برای تمرین شکم و باسن
دمبل
مت ورزشی
کش مینی لوپ
آیا می‌خواهید انعطاف‌پذیری بالاتنه خود را به سطحی فراتر برسانید؟ دوره «انعطاف بالاتنه» با طراحی ویژه و تمرینات هدفمند، فرصتی ایده‌آل برای تقویت دامنه حرکتی و افزایش قدرت و تعادل در حرکات بدنی شماست. در این دوره، با تکنیک‌های علمی و تمرینات گام‌به‌گام آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند کشش و انعطاف‌پذیری عضلات بالاتنه را بهبود بخشید.
این دوره برای تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، مناسب است و به‌گونه‌ای طراحی شده که بدون نگرانی از آسیب، بتوانید در خانه یا هر محیطی به راحتی تمرین کنید. مربی دوره صبا، با سال‌ها تجربه در آموزش تمرینات تخصصی و انعطاف‌پذیری، شما را در مسیر دستیابی به یک بالاتنه قوی‌تر و منعطف‌تر همراهی خواهد کرد.
همچنین، برای رفع هرگونه سوال، پشتیبانی دوره در کنار شماست تا تجربه‌ای مطمئن و لذت‌بخش داشته باشید. اگر به دنبال یک برنامه آموزشی باکیفیت و نتیجه‌بخش هستید، این دوره همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
جلسه اول دوره
نظرات
قیمت
من صبا هستم با سال‌ها تجربه شما را در رسیدن به تناسب اندام و انعطاف‌پذیری همراهی می‌کنم. با تمرینات هدفمند، به بهترین نسخه از خودتان تبدیل خواهید شد.
دوره پیشرفته انعطاف بالاتنه
دوره تمرینات شکم و باسن
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.