دوره پیشرفته انعطاف بالاتنه
آفلاین
دوره انعطاف بالاتنه با تمرینات تخصصی، دامنه حرکتی شما را افزایش می‌دهد و شما را به قدرت و تعادل بیشتری در حرکات بدنی می‌رساند.
آکادمی آموزش انعطاف، جایی برای تقویت سلامت و تناسب اندام شماست. این آکادمی با ارائه دوره‌های آموزشی حرفه‌ای، شما را در مسیر رسیدن به انرژی بیشتر، انعطاف‌پذیری و تعادل راهنمایی می‌کند. دوره‌های ما به‌صورت ویدیویی طراحی شده‌اند تا در هر زمان و مکان، دسترسی آسان و یادگیری موثر داشته باشید. با عضویت در آکادمی، علاوه بر استفاده از آموزش‌های تخصصی، می‌توانید از مشاوره مستقیم استاد دوره بهره‌مند شوید و سوالات خود را به راحتی مطرح کنید. همین امروز حرکت خود را آغاز کنید!
حرکات معکوس
inversions
انعطاف
Body Flex
شکم و باسن
The Core Curves Club
من صبا هستم و با سال‌ها تجربه در ژیمناستیک آرتیستیک و ریتمیک و مربیگری انعطاف‌پذیری، به شما کمک می‌کنم که سطح آمادگی جسمانی‌تون رو به یک سطح جدید برسونید.
تو این مسیر، همراه شما هستم تا از هر سطحی که هستید، با تمرینات علمی و کاربردی، بدن‌تون رو تقویت کنید و به انعطاف‌پذیری بیشتری برسید. این دوره‌ها طوری طراحی شدن که میتونید به راحتی هر جا که هستید، تمرین کنید و از تک‌تک لحظات تمرین لذت ببرید.
دوره‌ها به طور مرتب آپدیت می‌شن و همیشه از جدیدترین تمرینات برای پیشرفت‌تون استفاده می‌کنید. با پشتیبانی دوره، هیچ سوالی بدون جواب نمی‌مونه و همیشه همراه‌تون هستم تا از هر نوع آسیبی پیشگیری کنید.
نتایج فوق‌العاده هنرجویان
مسیر موفقیت هنرجویان ما با تعهد، تمرین و برنامه‌های حرفه‌ای آکادمی LoungeFlex آغاز شده است. موفقیت تنها یک کلمه نیست؛ بلکه یک تجربه است. تصاویری که می‌بینید، گواهی از توانایی، اراده و برنامه‌ریزی حرفه‌ای ما برای رسیدن به سلامت و تناسب‌اندام هستند.
خیر هرسنی که داشته باشید میتونید انعطافو شروع کنید.
انعطاف مانع پروسه پیشرفت نمیشه صرفا زمان رسیدن به هدفتون رو تحت تاثیر قرار میده
بهبود عملکرد بدن
( کاهش ریسک اسیب ورزشی،حرکت روان تر و بدون درد، بهبود حالت بدنی )
افزایش انرژی و کاهش استرس
( افرایش جریان خون )
افزایش اعتماد به نفس
پیشگیری از دردهای مزمن
( جلوگیری از درد های عضلانی و مفاصل)
بهبود عملکرد در ورزش و فعالیت‌ها
دوره‌های آموزشی ما به‌گونه‌ای طراحی شده که برای تمامی سنین مناسب است. با این حال، اگر مشکل خاصی دارید یا شرایط جسمانی خاصی دارید، قبل از شروع هر دوره‌ای، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
برای رسیدن به انعطاف بدنی بالا نیاز به انجام تمرینات منظم و صبر هست تا به نتیجه ایده عال برسید. با تمرینات اصولی و تکرار میتونید به نتیجه درست دست پیدا کنید. ممکنه نسبت به سن های پایین تر زمانبر تر باشه اما غیرممکن نیست.
ما در این بخش به برخی از سوالات رایج هنرجویان پاسخ داده‌ایم. اگر سوالی دارید که در اینجا مطرح نشده است، خوشحال می‌شویم که با تیم پشتیبانی ما تماس بگیرید تا به شما کمک کنیم.
آکادمی آموزشی lounge flex با هدف ارتقای سلامت و تناسب اندام شما فعالیت می‌کند. با ارائه دوره‌های آفلاین و حضوری تخصصی و امکان مشاوره مستقیم با مربیان حرفه‌ای، مسیر یادگیری و پیشرفت شما را هموار کرده‌ایم.
© کلیه حقوق سایت متعلق به آکادمی lounge flex میباشد
اگر برای ثبت‌نام در دوره‌ها نیاز به راهنمایی دارید یا در مورد دوره‌ای که خریداری کرده‌اید سوالی دارید، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم. تیم پشتیبانی ما آماده پاسخگویی به تمامی سوالات شماست تا تجربه‌ای مطمئن و رضایت‌بخش داشته باشید.
برای دریافت مشاوره یا پشتیبانی:
ما در تمام مراحل، از انتخاب دوره تا پیگیری تمرینات، همراه شما هستیم!
